腰痛と仙骨の関係とは？立ち上がるときの痛みを解決する方法

●仙骨とはどの部分か

仙骨は、人体の上下左右のちょうど真ん中、背骨の最下部にあり、骨盤の中央に位置する逆三角形の骨で、背骨と骨盤をつなぐ重要な役割を果たしています。

この仙骨がズレたりすると、腰痛を引き起こしてしまうのです。

このことは、仙骨治良（治療）のパイオニアである、1981年に創始されたMRT仙骨治良（治療）の44年にわたる延べ430万人以上の実績でわかっている事実です。

●立ち上がるときに仙骨が関与する理由

立ち上がる動作では、骨盤や仙骨周辺の筋肉と関節が大きく関与します。

仙骨が正常な位置からズレると、これらの動きが制限され、痛みを引き起こすことがあります。

それは、立ち上がる時の動作で、一番最初に動く骨が仙骨であるからなのです。

●腰痛を改善する方法

一般的には、以下のストレッチが勧められています。

• 膝抱えストレッチ：仰向けに寝て両膝を抱え込み、骨盤周辺をリラックスさせます。

• 腰ひねりストレッチ：床に仰向けになり、片膝を反対側に倒して仙骨周辺を伸ばします。

これらによって、多少改善されるかもしれませんが、それは一時的なもので、根本改善にはなりません。

根本的に改善するには、「仙骨」のズレを本来の状態に戻していくことです。

ＭＲＴ恵比寿におきましては、仙骨のみを瞬間・無痛で調整することで、根本から改善していきます。

●正しい姿勢と日常生活での予防策

また、一般的に、日常生活で正しい姿勢を保つことが、腰痛予防の鍵と言われています。

座るときには、腰に負担がかからないよう、背筋を伸ばすことは、立つときには左右均等に体重をかけることを意識するなど、と言われていますが、果たして、これらが本当に有効でしょうか？

腰痛があるときに、背筋を伸ばせないことや、体重を左右均等に掛けられないこともありますね。

一番大事なことを「痛み」を感じないようにゆっくりと動作をすることです。

なぜなら、痛みというものは、これ以上動かさないで、という身体からのブレーキだからなのです。

ＭＲＴ恵比寿では、以下のように、仙骨の治良を行なっています。

１． カルテの記入

２． 水素吸入・・・治良の前に水素を摂取することで細胞が弛緩して、 より治良の効果が高まります。

３． リーディング・・・仙骨のわずかな変位をSRチェッカーによって正確に読み取ります。立っていても、座っていても読み取ることができます。

４． アジャスト・・・MRTテーブルに仰向けに寝て頂き、足の部分を持ち上げ、仙骨が動きたい方向に角度を合わせて調整 (アジャスト) します。 わずか9ミリの自然落下ですので瞬間無痛のうちに終了します。

５． 『センコツくん』に乗る・・・調整した仙骨の治良効果をさらに高めるために ＭＲＴオリジナルの健康歩行器具『センコツくん』に4分間乗っていただきます。

６． 初回説明・・・あなたの仙骨の状態と仙骨の重要性など詳しくご説明いたします。

ＭＲＴ仙骨治療は、腰痛改善のための有効な方法です。

特に、立ち上がる際の痛みにお悩みの方は、ＭＲＴ仙骨治良を受けられ、早期に対策を講じることで生活の質を向上させることができます。

ぜひ一度、ＭＲＴ恵比寿にお越しください。

お電話またはオンライン予約ができます。

　いかがでしたか？

「腰痛と仙骨の関係とは？立ち上がるときの痛みを解決する方法」　ということをご理解いただけましたでしょうか？　

さらに詳しくは、ＭＲＴ恵比寿に来訪された際に、お尋ねください。

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ＭＲＴ仙骨瞬間無痛良法は、微弱な磁気によって『仙骨』の変位を読み取り専用のＭＲＴテーブルで瞬間・無痛に調整します。1981年の創設以来、全国12ヵ所のＭＲＴオフィスで延べ430万人以上の実績があります。

徳間書店から、ＭＲＴの創始者　内海康満先生（師尚）の御著書が出版されています。全国書店、アマゾン、ＭＲＴ恵比寿にて購入できます。

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